Pages Menu
Categories Menu

מקורות השראה- האימון התודעתי

"אתה נמצא במקום בו  נמצאות מחשבותייך. וודא שמחשבותייך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות" הבעל שם טוב.

כולנו מוצאים עצמנו על פרשות דרכים כאלה ואחרות… אם בהקשר של קריירה, או פרנסה, או זוגיות.. כולנו מוצאים את עצמנו רוצים לעשות שינוי אבל לא תמיד מצליחים.. האימון התודעתי יוצא מנקודת הנחה
שאם יש 'חוסר הצלחה' או 'בלגן' בחיים – הסיבה לכך היא חוסר בהירות וחוסר דיוק בתודעה, במחשבה.. המציאות משקפת לנו את האמונות והמחשבות הגלויות והנסתרות שלנו. תהליך האימון התודעתי מסייע לעצור רגע, להתבונן פנימה, להעלות את רמת הערות למחשבות ולראות ברמת בהירות ודיוק יוצאת דופן את הכוונות העמוקות שלנו ..

איך זה עובד?
תהליך האימון התודעתי הוא עבודה משותפת של המתאמן והמאמן כשמטרת שניהם היא יצירת השינויים אותם רוצה המתאמן לייצר בחייו. את המטרות מגדיר המתאמן בתחילת או כחלק מהאימון עצמו, אך באופן פרדוקסלי, אחרי הגדרת המטרות הללו עוברת העבודה להתמקד בתודעתו של המתאמן בהקשרים שונים של המטרות ולא באופן השגתן.

דימוי נפלא הוא הדימוי של שניים ההולכים יחד ביער חשוך, הלוא הוא תודעתו של המתאמן. תפקיד המאמן הוא להחזיק פנס ביד וללוות את המתאמן בדרכו ביער. לא להחליט עבורו לאן לפנות אלא לסייע לו לזהות את מגוון האפשרויות שעומדות בפניו ואת יכולתו לקבל החלטה ולבחור באופן אחראי לאן ואיך לפנות. המאמן נמצא שם 'בשבילו', כלומר 'בשביל שלו'. תפקידו לא לבחור את השביל הנכון לדעתו, אלא לסייע למתאמן לבחור בשביל שאכן נכון עבורו לדעתו באותה נקודת זמן.

האימון התודעתי שם דגש על מי הוא הפועל (רמת ה being) ולא על איך הוא פועל (רמת ה doing). דגש זה מזמין את המתאמן לנקודת מבט חדשה על המהות שלו, על ההתנהלות שלו, ועל התוצאות אליו הוא מגיע בתחומי חייו השונים.

בעזרת המיומנויות והכלים העומדים בפני המאמן הוא מסייע למתאמן לחקור את התודעה שלו ולהכירה לעומק. מה חוסם אותו ומה מקדם אותו? מהם הערכים והאמונות שהוא בוחר שתהוונה נר לרגליו בקבלת החלטות ובאופן התנהלותו היומיומית? עד כמה והיכן הוא מיישם את זה יותר או פחות?.. בחינה עמוקה של סוגיות מסוג זה מאפשרות למתאמן לקחת אחריות מלאה על התנהלותו, ולממש בצורה מלאה את הבחירה העומדת בפניו בכל סיטואציה ותהליך בחייו. 

המאמנים התודעתיים של המרכז הם מיטל פאר, אורית פרי, ליאור דה פיצ'וטו, נוגה כהן

תגובות

תגובות